方法就是
看剧。
我出国留学之前，初中的时候老师就鼓励看美剧。那时候就看老友记，现在依然推荐这部剧，看起来也好笑，用词也不太落后，很多笑点放在现在的美国也适用，没有过时。
具体怎么看呢？
一集集反复看，听不懂的地方，没get到笑点的地方倒回去重新看，中英字幕对照看，生词就快速记下来，多听几遍怎么念，演员的发音除了几个明显的演员之外，都是相对比较大众的美式口语，十分值得学习。
但是，这种方式有趣归有趣，并不轻松，千万不要囫囵吞枣，看到大概意思就过了。为了学习英语，只能牺牲看剧的体验，就算把这集拆的支离破碎也要把没懂的单词和语法记下来查询。
老友记这种sit-com（情景喜剧）是最适合拿来作为素材学习英语的，因为剧情和设定贴近生活，一般来说词汇量比较适用与生活（生活大爆炸这种很多生僻词汇的例外），同时发音也比较纯正，不会太多浓重的口音。纸牌屋、星际迷航之类的相对主题比较集中的剧会和平时生活比较脱节，你基本好几集不会听见他们点菜、问路、结账的对话，相比起sitcom来说这些剧集的生活应用英语的曝光量还是小了一点。
除了老友记之外，让我推荐的话有如下几个剧比较新手友好：
Community、Parks and Recreation、Two and a Half Men、Seinfeld、How I Met Your Mother
等到有了一定程度的水平之后，就可以不看字幕了，或者只看英语字幕。这个时候就可以跳出sitcom去看点别的，电影啊，脱口秀啊，standup啊，直接打开了一个新世界的大门，一方面可以了解到欧美的梗和用语，一方面也可以紧跟娱乐圈的发展，还能通过standup来看一下民风、stereotype等等。
以上来自一条公司内部为我赢来一件Tee的知识分享~